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蓝莓可以放冰箱吗?蓝莓放冰箱保存多久?[图]

发布时间:2019-09-13 19:40:02 编辑:笔名

水果的保鲜是很多人平时比较关注的,每天吃水果是有好处的,但是一般的水果都不能放太长的时间,蓝莓是很多女性比较喜欢的水果,常温下也放不了多长时间,所以有的人会将蓝莓放进冰箱里,那蓝莓可以放冰箱吗?蓝莓放冰箱保存多久?

1、蓝莓可以放冰箱吗

蓝莓可以放冰箱保存。

蓝莓适合在10度以下的温度存放,存放的最佳温度是1-3度,冰箱中冷藏室内的温度是比较适合蓝莓贮藏的,而且低温还能抑制有害细菌的生长,从而延长蓝莓的保质期。

2、蓝莓放冰箱保存多久

蓝莓放冰箱能放5-7天左右。

新鲜的蓝莓放冰箱保存时,要先将蓝莓表面的水分擦干,保持蓝莓外表的干燥,再放到保鲜盒中,用保鲜膜包好,这样放冰箱保存能放5-7天的时间。

3、放冰箱久了还能吃吗

蓝莓放冰箱时间久了最好是不要吃了。

蓝莓属于浆果类的水果,小小的个头里面含有的果浆特别丰富,时间长了很容易就会受到细菌的侵袭,使蓝莓出现变质、腐烂的现象,吃了可能会出现腹痛、腹泻的情况。

如果蓝莓没有腐烂、发霉,吃是可以吃的,只是说蓝莓放的时间太久,营养物质也会随之流失,口感也会变差很多,我建议最好还是别吃。

4、吃蓝莓的注意事项

1、蓝莓不适合与牛奶一起吃。蓝莓中含有的酸性物质与牛奶中的蛋白质结合,会产生难以消化的物质,影响营养的吸收,还会造成消化不良。

2、肝脏、胆囊没有治愈或者是腹泻的人,最好是不要吃蓝莓,以免加重病情,造成身体的不适。

3、蓝莓属于性寒水果,正常体质的人吃蓝莓也要注意不能吃多,每次吃10-20个就足够了。

4、蓝莓皮中的花青素含量尤其丰富,所以吃蓝莓时最好连皮一块吃。

5、蓝莓是热性还是凉性

蓝莓是凉性的,如果你的胃不好,尤其是有胃寒的,尽量少吃,胃酸过多的也不适合吃蓝莓。

蓝莓果实含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称世界水果之王。

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